Sağlıklı beslenirsiniz, egzersiz yaparsınız ve ara sıra JÜS detoks programlarını uygulayarak, bu çabaların vücudunuzu ve zihninizi “etkili bir şekilde” arındırmasını…
Juice ve Smoothie arasındaki fark
Çiğ beslenmeyi savunanlar arasında yeşil smoothie ve yeşil sebze sularının sağlığa olan faydaları hakkında çok fazla karışıklık var. Her ikisinin…
Ev yapımı şekersiz granola tarifi
Granola hayatımdaki en temel şeylerden biridir, ancak onu haz veren bir atıştırmalık olarak değil, sağlıklı bir atıştırmalık olarak yapan marka…
Sirt Food Diyeti: Çikolata ve Kahveyle Zayıflama Genini Harekete Geçirin
Ve işte yepyeni bir diyet trendi daha: sirt food diyeti. Hemen “yine mi başka bir diyet” deyip geçmeden önce her…
Şekersiz ve Kıvam Arttırıcısız Erik Reçeli Tarifi
Eğer reçel yemeyi çok seviyorsanız ama reçeldeki şekerin sebep olduğu ani enerji artışını sevmiyorsanız, içinde şeker ya da yapay kıvam…
Face Mapping: Sivilceleriniz Size Bir şey Mi Söylemeye Çalışıyor?
Eğer sürekli sivilceniz çıkıyorsa ya da arada bir nereden geldiğini anlayamadığınız bir sivilceyle karşılaşıyorsanız, sadece cildinizle alakalı olmayan bir durum…
Eğer Kilo Veremiyorsanız, Tiroid Bozukluğunuz Olabilir
Enerjik olup sağlıklı bir kiloya sahip olmak için sarf ettiğiniz tüm çabaya rağmen bazen sağlıklı hayat formülünüz işe yaramayabilir. Belki…
Yemişsiz ve Tohumsuz Kolay Vegan Burger Tarifi
Bitkisel besin bazlı bir diyeti sürdürmenin yolu onu kolaylaştırmaktan geçiyor. İlk başta vegan veya vejetaryen bir hayat tarzı benimsemek zor…
